摘要：
您是否每天刷3次牙每次3分钟以上，但还是有清洁不彻底的困扰？那是因为刷牙只能清洁到我们的牙齿表面，我们要选择合适的辅助工具来帮助我们有效清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，除了每天正确的刷牙，我们最常见辅助工具还包括牙线、牙间隙刷、冲牙器、舌苔刷等，希望通过这篇科普文章的学习，大家可以对刷牙及口腔辅助工具有重新的认识。

关键词：巴氏刷牙法；牙线；牙间隙刷；冲牙器

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作者 / Authors：

王璨粲

本科，主管护师，四川大学华西口腔医院牙周病科，主要承担科室规培护士、专科护士及实习护士的临床带教，以及牙周专家诊室的管理工作，在做好临床、教学工作的基础上，还参与科室仪器设备、固定资产的使用监管与维护管理，并以第一作者在国家刊物发表多篇论文，获得实用新型专利2项；参与护理科研2项。