脊柱健康指南：养护与伤病康复全书

本书是一部面向大众的脊柱健康科普读物，以“认识脊柱—发现问题—科学治疗—康复养护—预防复发”为主线，系统介绍脊柱常见疾病、损伤及日常保健知识。全书从脊柱结构和功能讲起，结合久坐、低头、运动等常见生活场景，帮助读者了解不良习惯对脊柱健康的影响。

书中重点介绍颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱损伤等常见问题的识别、检查、治疗与康复，并对疼痛护理、术后照护及不同年龄人群的脊柱保护进行通俗讲解。同时，针对姿势调整、运动锻炼、睡眠和日常养护等内容提供实用建议，帮助读者建立科学、长期的脊柱健康管理意识。全书语言通俗易懂，内容贴近生活，兼具科学性与实用性，适合普通大众、脊柱疾病患者及家属阅读参考

严  斌

本人长期深耕脊柱退行性病变相关机制的研究工作，对脊柱退行性病变的认识较为全面。前期研究成果已成文发表，博士求学期间获得国家奖学金。曾作为主要参与人参与1项国自然面上项目、2项国自然青年项目、1项广东省自然面上项目；主持过1项广州市科技计划项目、1项南方医科大学第三附属医院院长基金。

李德龙

医学博士，长期从事脊柱与关节退行性疾病的研究和诊疗。对各类颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱骨折、脊柱侧弯、脊柱感染等疾病的治疗有丰富的临床经验。曾获得国家奖学金、广东省优秀青年科研人才国际培养计划奖学金等。完成各类脊柱手术2000余台，主持或作为主要参与人参与国家及省、市级课题10余项，在《Osteoarthritis and Cartilage》、《Rheumatology (Oxford)》、《Bone》等期刊发表论文 20 余篇。

罗  雷

男，汉族，籍贯江西。

毕业于南方医科大学，硕士研究生，主治医师。

完成脊柱四级手术3000多例。手术和术后康复经验丰富。发表SCI多篇论文。

擅长:1、脊柱显微和内镜UBE技术（在腰椎间盘突出、椎管狭窄、严重颈椎病、椎管内肿瘤的微创治疗有丰富经验）。2、各种脊柱畸形的手术矫形（儿童及成人脊柱侧后凸、强直性脊柱炎后凸等 。3、手术治疗腰椎滑脱、椎管狭窄症、严重脊柱创伤的外科救治。4、完成脊柱四级手术3000多例。手术和术后康复经验丰富。5、发表SCI多篇论文。

谢普生

南方医科大学第三附属医院脊柱外科一科主治医师，医学博士，长期从事脊柱外科医疗相关工作，擅长脊柱退行性变、脊柱创伤、脊柱感染、脊柱畸形与脊柱肿瘤等疾病的诊断与治疗，目前已完成各类脊柱外科手术3000余台，有着丰富的临床经验。

主持广州市科技计划项目1项，以第一作者或通讯作者发表SCI论文4篇，参与发表其他论文10余篇，授权发明专利4项，实用新型专利2项，获院级“先进个人”称号。

学术任职：

中国解剖学会会员

中国解剖学会工程解剖学分会委员会委员

中国医疗器械行业协会3D打印医疗器械专业委员会委员

广东省精准医学应用学会数字医学分会委员会委员

广东省医疗安全协会-医疗数据运营管理分会会员

罗炳生

男，现为南方医科大学第三附属医院（广东省骨科医院）脊柱外科一科主治医师。毕业于毕业于南方医科大学临床医学八年制，曾于上海复旦大学附属华山医院进修。擅长微创治疗骨质疏松椎体骨折及规范化抗骨质疏松治疗；对于腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、腰椎滑脱、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病的治疗有丰富临床经验 。获得广州市科技计划基金一项，发表论文5篇。科普文章“带您了解 NF-1的前世，今生和来世”在首届“闰笛杯”全国罕见病科普大赛中荣获优秀奖。

学术任职：

广东省医师协会脊柱外科医师分会青年委员

广东省医学会骨科分会科普学组成员

广东省生物医学工程学会脊柱外科分会委员

林艾迪

南方医科大学护理学硕士，主管护师。曾在广东省人民医院从事临床护理工作，现任职南方医科大学第三附属医院风湿免疫科。专注风湿免疫病疼痛护理、慢病管理与健康科普，擅长中轴型脊柱关节炎疼痛评估、综合干预与居家康复指导。参与多项院内、省市级护理科研课题，发表中文统计源期刊护理论文1篇，作为第一作者获广东省肿瘤康复学会《健康大湾区》——“因科普，更健康” 第三期原创医学健康科普作品竞赛一等奖。