我的心晴手册：青少年心理成长指南

本书立足大健康理念与平凉市儿童青少年心理障碍防控实践，专为青少年、家长、学校及基层医疗工作者打造。全书以“预防为先、早筛早治、综合管理”为核心，系统覆盖青少年心理健康认知、自我探索、情绪管理、人际交往、学习适应、青春期调适等关键议题，既解析常见心理困惑的成因与信号，又提供可操作的自我调节方法。

书中深度融合“家庭-社区-学校-医院”联合防控模式，通过通俗的语言、真实的案例、科学的方法，帮助青少年建立健康心理认知，掌握情绪调节与压力应对能力，并助力家长和老师精准识别心理问题信号，搭建有效的支持体系。希望本书的出版，能全面推动青少年心理健康服务体系落地，守护青少年全周期心理健康。

袁紫薇

（1993.12—），女，汉族，甘肃平凉市人。毕业湖南中医药大学中西医临床医学，大学本科毕业，医学学士学位。目前就职于平凉市妇幼保健院，副主任医师，心理卫生门诊负责人，社会兼职：平凉市心理学会副秘书长、平凉市心理咨询志愿者服务队副队长、平凉市家庭教育指导服务团队成员、平凉市卫健委健康中国科普专家、甘肃医学院心理咨询中心外聘专家、甘肃省妇幼保健协会孕前保健（优生优育）专业委员会委员。

主要研究方向：儿童青少年（自伤、网络成瘾）、职场人群（倦怠）、孕产期女性等特定群体的干预；难治性抑郁、复杂性创伤、心身疾病（如肠易激综合征）等疾病的诊断与治疗。

曾先后在《母婴世界》《今日健康》等期刊上发表过论文，除此之外，获得甘肃省心理危机干预个人三等奖，甘肃省科普大赛个人三等奖，参与并主持心理相关课题省级1项，市级4项。

郭  伟

（1985.6—），男，汉族，甘肃省平凉市人。毕业于甘肃中医学院，大学本科毕业，医学学士学位。目前就职于平凉市妇幼保健院，职务为新生儿科副主任，职称为主治医师，负责儿科、新生儿疾病诊治及科室管理工作。

主要研究方向：儿科、新生儿科患儿疾病诊治、随访及儿童心理疾病。

曾先后在《健康女性》《养生保健》《母婴世界》等期刊上发表过多篇论文（儿童慢性咳嗽呼出气一氧化氮水平监测与气道高反应性关系探究与讨论等），除此之外，获得2023年甘肃省优秀医师，参与完成省级科研《平凉市学龄期儿童注意缺陷多动障碍学校-医院-家庭综合治疗体系建立及研究》，在本专业领域有着一定程度的影响。

杨晓慧

（1969.01-），女，汉族，甘肃省平凉市人。毕业于甘肃中医药大学，本科毕业。目前就职于甘肃省平凉市中西医结合医院，职务副院长，职称儿科主任医师、心理治疗师、心理咨询师。

研主要究方向：儿童心理行为管理、亲子关系、家庭养育、儿童早期发展、注意力缺陷多症的非药物治疗，体格生长发育评价以及儿童营养与喂养、婴幼儿照护指导、学习困难、智力低下、语言障碍、情绪障碍、自闭症谱系障碍等疾病的诊疗。

曾承担完成省级课题《平凉市学龄期儿童注意缺陷多动障碍学校-医院-家庭综合治疗体系的建立及研究》。